نوشیدنی_لاغری
 
مواد لازم:
 
1 عدد هویج
1 عددسیب زمینی
1 عدد سیب
 
طرز تهیه:
 
اول،  میوه ها و سبزیجات را شسته، سپس آنها را به قطعات کوچک برش داده در آبمیوه گیری بریزیدو بلافاصله بنوشید. بخاطر طعم و مزه آن کمی آبلیمو بریزید
 
این نوشیدنی را در صبح با معده خالی یا یک ساعتبعد از صبحانه و برای نتایج سریع تر دو بار در روزبنوشید.